Volver a Mí
Reconocer la autoexigencia y observar en qué espacios de tu vida se hace más presente. Encontrar una frase ancla para acompañarte.
Con Mayique García · Arquitectura de Sentido
Volver a Mí.
Un espacio para leerte de otra manera.
Si sientes que nunca haces suficiente, date un tiempo para escuchar tu historia y explorar una forma más amable de estar contigo.
Consultar fechas y valorConversemos por WhatsApp, a tu ritmo.
5 sesionesVivenciales · 3 horas cada una
44 díasDe acompañamiento total
A tu alcancePresencial o en línea por Zoom
Un encuentro más profundo
No tienes que
poder con todo.
Volver a Mí es un proceso sostenido de lectura y práctica personal. Puedes llegar después de vivir Volver a Mí con Glow o comenzar aquí, sin una experiencia previa.
- Para ti, si la autoexigencia te acompaña incluso cuando ya has dado mucho.
- Si quieres explorar cómo tu historia sigue presente en la manera de hablarte y tratarte.
- Si buscas varias semanas de acompañamiento, comunidad y espacio para practicar.
Cinco encuentros · Un recorrido propio
Tu historia puede
tener otra lectura.
Cada sesión abre un tema para explorar juntas. Entre encuentros, tendrás espacio para llevar lo descubierto a tu vida cotidiana.
El Origen de tu Historia
Explorar escenas de la infancia y las lecturas que has construido sobre ti, respetando lo que hoy quieras compartir.
El Poder del Perdón
Mirar el peso del resentimiento y tu relación con lo vivido. Hacer espacio a otra lectura sin justificar lo que te hizo daño.
Amor Propio que Transforma
Reconocer tus necesidades y practicar el cuidado propio en decisiones pequeñas y diarias.
Regresa a Ti
Integrar el recorrido, reconocer lo que has descubierto y elegir cómo quieres seguir acompañándote.
El proceso sigue entre sesiones
Un lugar para volver.
También en lo cotidiano.
Los 44 días corresponden al acompañamiento total del programa. La app y WhatsApp forman parte de ese recorrido.
Acompañamiento por WhatsApp
Un contacto diario durante los 44 días para sostener el hilo entre una sesión y la siguiente.
Tu app de apoyo, incluida
Registro diario, bitácora, frases ancla y seguimiento de tu recorrido. Un espacio breve para detenerte y escucharte.
Tu cuaderno de prácticas
El cuaderno «Volver a Mí» y materiales de trabajo: físicos en la modalidad presencial y en PDF en línea.
Prácticas y comunidad
Meditaciones guiadas, ejercicios de reflexión, dinámicas vivenciales y comunidad privada. Grabaciones disponibles durante un mes.
Dos formas de encontrarnos
Elige cómo
vivir tu proceso.
PRESENCIAL
Compartir el espacio.
Cinco encuentros vivenciales de tres horas, con materiales físicos para trabajar a lo largo del proceso.
- Cuaderno y materiales físicos
- Coffee break incluido
- App, comunidad y acompañamiento
EN LÍNEA · ZOOM
Encontrarnos a distancia.
Cinco encuentros vivenciales de tres horas por Zoom, con el cuaderno y los materiales en PDF.
- Sesión individual adicional de 20 minutos con Mayique
- Cuaderno y materiales en PDF
- App, comunidad y acompañamiento
¿Necesito haber vivido Volver a Mí con Glow?
No. Puedes llegar directamente al programa o continuar después de la experiencia Glow si deseas un proceso más profundo y sostenido.
¿Es terapia?
No. Es un espacio de acompañamiento, lectura y práctica personal. No sustituye la atención psicológica, psiquiátrica ni otro proceso clínico, y no garantiza resultados específicos. Cada mujer vive su proceso a su propio ritmo.
¿Cómo consulto el valor y las próximas fechas?
Escríbenos por WhatsApp. Podrás consultar el valor, las próximas fechas y los detalles de la modalidad que te interese antes de decidir.
Tu siguiente paso puede ser una conversación
Hay espacio
para tu historia.
Cuéntanos qué estás buscando y consulta las próximas fechas, modalidades y valor de Volver a Mí.
Quiero conocer Volver a MíWhatsApp · +52 56 5427 0564